Ingredientes y materiales para hacer una bebida energizante
Para prepararla necesitas tener tu botella plástica con tapa de cierre hermético, limpia y seca. Reúne tus materiales y elementos, como un bol de vidrio o plástico, una cuchara de revolver, elementos medidores, y los siguientes ingredientes:
- 2200 cc de una bebida no carbonatada y libre de cafeína (zumos artificiales o naturales y filtrados, agua, etc.)
- 3 pizcas de sal fina
- 1 y 1/2 pizca de cloruro de potasio (sustituto de la sal)
- Suplemento de vitamina B líquido (el suficiente para una dosis diaria)
- 150 miligramos o menos de cafeína de grado alimenticio
- Extractos vegetales a elección, como ginseng, para más energía.
Cómo preparar una bebida energizante
Para elaborar esta delicia energizante vierte tu bebida no carbonatada en el bol de preparación. Agrégale la sal (calcula cada pizca como un quinto de la capacidad de una cucharadita tamaño
café
, o bien la de una cuchara para edulcorante en polvo, de esas diminutas), mezcla bien, y luego integra el cloruro de potasio. Mezcla sin batir hasta incorporar por completo.
